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主要材料 (Main Ingredients):
- 玉竹 (Polygonatum Odoratum) 30g
- 淮山 (Chinese Yam) 35g
- 百合 (Lily Root Bulb) 15g
- 赤小豆 (Rice Bean) 30g
- 薏米 (Job’s Tears) 30g
- 枸杞 (Goji Berries) 15g
- 海底椰 (Sea Coconut Slices) 15g
- 蓮子 (Lotus Seeds) 20g
Directions:
步骤1:清洗所有成分。 可选:放入并加入猪排或鸡肉(不包括在内)。
步骤2:将所有成分放入库存口中(加入4-5片生姜,不包括在内),加入1.5升水,高温煮沸。
步骤3:切换到中低火,煮约1小时。
步骤4:在高温下加入1汤匙米酒3-5分钟,加盐调味。