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主要材料(主要成分):
- 蜜枣(蜂蜜日期)25克
- 巴戟(Radix Morindae)25g
- 淮牛膝(Radix Achyranthis)20g
- 黄芪(Astrogalus)20g
- 枸杞(枸杞)20g
- 淮山(山药)30g
- 杜仲(Eucommia Bark)25克
使用:
第1步:清洗所有成分。 可选:焯过并加入瘦肉或猪尾(不包括在内)。
步骤2:将所有成分放入汤锅中,加入1.5升水,高温煮沸15分钟。
步骤3:切换到中低火,煮约2小时,加盐调味。
净重:5.8盎司(165克)